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大家平常都會怎麼舒緩疲勞和壓力呢？其實我以前喜歡透過運動來紓解壓力，而且也自認運動就是最好的疲勞解方，每次運動完後確實身心都會覺得舒暢，但其實長年積累的痠痛問題並沒有被解決，直到這兩年接觸按摩後，才體會到身體的疲勞痠痛，其實需要借助專業才能真正緩解。
近兩年我養成按摩的習慣，台中許多按摩跟SPA會館我都有去體驗過，有知名連鎖的店家、豪華氣派號稱5星服務的會館，或是溫馨的個人工作室都有。按摩完當下都挺舒服，但隔天常常都會有乳酸堆積的痠痛疲累感，這真的蠻困擾的。今天要來推薦台中北區一家按摩秘境–「ANMO SPA」，按摩完後身體輕盈又舒服，而且隔天不會有任何不適，也緩解困擾我多年的痠痛問題，去過一次我就成為死忠鐵粉了。
台中北區按摩推薦-ANMO SPA
隱身社區內的按摩秘境
「ANMO SPA」在台中北區的曉明女中附近，中清路一段的「登峰21」社區內。如果沒有朋友介紹，我想應該只有社區住戶會知道這家隱藏版的按摩秘境吧XD
打電話預約的時候，店家就有先細心介紹消費方式，並有詢問我是騎車還是開車，貼心提供停車資訊。開車來的話，可以停在中清路跟武昌路交叉口的地下收費停車場。
位在社區一樓的店面，外觀簡約卻不失優雅時尚，是我喜歡的風格。我個人不喜歡太過華麗氣派的裝潢，對我來說那反而造成一種視覺壓力，而我是來放鬆舒壓的，所以更喜歡看起來舒適溫暖的空間。
這天我跟男友一起同行，進到店內，美容師很親切熱情地接待，協助換鞋並且有確實量體溫、進行手部消毒，疫情雖然趨緩，但防疫沒有鬆懈喔。這裡採取預約制，因為店內只有2間按摩房，所以每次最多容納2位顧客，等於兩人同行就可以包場哩。所以來客都很單純，隱私性也高。
店內使用木質裝潢搭配溫暖的黃色燈光，空間明亮乾淨、整潔舒服。由於是位在大樓內，遠離大馬路，所以很安靜，不會有嘈雜的車流聲，也不會有其他顧客的交談聲干擾。
「ANMO SPA」提供拋棄式紙毛巾，在疫情陰影下這樣讓人更放心，也比較衛生乾淨。另外還有提供男女生的紙內褲，如果擔心內褲沾到精油就可以換上喔。
廁所內有香氛跟消毒酒精，每個空間都打理的乾淨舒服。店內充斥著淡淡的香氛味道，很令人放鬆。
客製化全身按摩2小時只要1700，加選專業項目不加價
「ANMO SPA」的服務項目非常多元且價格透明，全身指壓與油壓體驗有1小時與2小時的課程可以選擇，價格分別是$1,000、$1,700。如果選擇2小時的按摩課程，還能免費搭配包含「熱石、刮痧、拔罐、滑罐、胸腔按摩、腹腔按摩、去角質、拉筋、美白…」等專業項目，都不用再另外加價喔。
加選項目很多，不知道怎麼抉擇的話，可以跟按摩師討論一下最近身心狀況，按摩師都會給予最適當的選擇。
店家現在還有推出2小時的優惠專業課程，全身按摩搭配現在很夯的臉部刮痧課程，只要$1,800，算是超高CP值啊！我一直很想要體驗看看臉部刮痧，所以選擇了這個優惠套裝課程。第一次來體驗的男友，選擇的是2小時$1,700元的全身按摩，包含全身指壓、油壓。因為他最近有便秘脹氣問題，依按摩師的建議，加選了腹腔按摩。
我很喜歡這裡的一點，就是彈性又個人化的按摩服務，因為還可以依個人喜好，請按摩師指壓多一點或是油壓多一點，按摩師都會依顧客需求調整按摩手法喔。
全程由資深按摩師服務，首次按摩不怕雷
「ANMO SPA」的按摩師都是年資至少4-5年以上的資深師傅，就算第一次來按摩也不用擔心踩雷，所以我很放心帶著男友來體驗。
全身按摩先從後背開始，按摩師一開始會先做全身的乾壓，以手指、掌壓的方式，針對痠痛的部位和穴道進行全身性的按壓。如果是本來就腰酸背痛的人，指壓可以讓你快速放鬆喔。
過程中有發現身體哪邊肌肉比較緊繃，按摩師會給予日常生活要注意的地方，也會針對需要加強的地方調整按摩手法，不是沒有溫度的制式化按摩～讓人感覺按摩師很用心在緩解我們身體遇到的問題。
男友因為工作關係，長時間使用電腦肩頸很緊繃、僵硬，所以按摩師有幫忙加強肩膀、脖子的放鬆。過程中按摩師發現男友的筋真的超級緊XD 所以加碼加了泰式拉筋，藉由拉筋伸展讓肌肉再放鬆一些。男友說拉筋的過程真的很痠啊～不過拉完筋後，身體感覺很鬆很鬆，尤其腰部、腿部明顯有感，整個舒緩許多。
選用Bio Renwal比利時頂級複方精油，極致寵愛
全身肌肉跟經絡都放鬆之後，按摩師才會進行精油油壓的部分。按摩師說這樣才能讓身體真正全然放鬆喔。難怪坊間單獨指壓或油壓的按摩，按完雖然也是感到放鬆，但卻少了一種神清氣爽的舒暢感。
「ANMO SPA」使用的精油是比利時Bio Renwal的頂級複方精油，味道淡雅天然，不會有濃得散不開的化學香精味。壓背壓腳，大面積的放鬆緊繃的身體，再使用Bio Renwal的精油油壓。這天聞到的是柑橘調的香味，按摩師有說明這是針對肌肉放鬆、促進身體循環的複方精油，油壓的過程超享受。
男友的肩頸真的太緊繃，肌肉太僵硬，所以有特別加強肩頸部位的按壓。男友說他一度都快睡著了。
按摩師輕巧的力道，推、抹、刮的手技看起來輕盈，但點點到位。我跟男友都喜歡油壓多一點，所以油壓時間比重多一些。油壓完後，按摩師還會熱敷，熱熱的毛巾～真的舒服到眼睛快要閉上了。
接下來就是腹腔按摩囉～
腹部有許多經絡及穴道，透過腹腔按摩可以幫助腸胃蠕動、改善習慣性便秘，女生若有經期不適的問題，避開經期來的期間，平常也可以試試腹腔按摩當作保養喔。按摩師先熱敷肚子，讓腹部肌肉暖活，接著以按壓、柔推的方式按摩，男友說這過程有點痠痛。
男友事後跟我說，過程中有幾度想要排氣，但他有偶包極力忍耐XD 而確實回家沒多久，他就去蹲廁所了，還真有效XD
按摩最後還使用熱石加強腹部的熱敷，溫溫熱熱的很舒服，第一次腹腔按摩體驗，男友很滿意！推薦給同樣有腸胃不順的朋友，很值得試試看。
我這天除了選擇跟以往一樣的全身按摩課程之外，另外體驗了「顏面刮痧」課程，全身按摩按好幾次了，顏面刮痧是第一次。因為聽說臉部刮痧可以改善黯沉、鬆弛，還可以瘦小臉，就心動來體驗看看。
很多女生會擔心臉部刮痧會不會痛，我個人的體驗是有點痠，但不會痛喔！刮痧前，按摩師先幫我簡單洗臉，然後在臉上塗按摩霜，先進行臉部按摩後才使用顏面刮痧板，順臉部淋巴刮，由下往上輕刮雙頰、嘴角、法令紋、眼窩，微痠的感覺，但蠻舒服。臉部刮痧完後，確實有比較緊實、拉提，臉部的血液循環感覺變好了，原本蠟黃的氣色變得比較紅潤，男友的評論是整個臉在發光XD。我想之後應該會蠻常選擇這項課程。
按摩結束後，按摩師端上熱茶給我們一個很貼心的ending。
男生女生都能體驗的優質按摩 2人同行即可享受包場服務
自從來ANMO保養過一次後，現在已經成為我每個月保養及舒緩疲勞的口袋店家，這裡溫馨的環境及親切的美容師，也讓我感覺很像每月來朋友家報到一樣。
蠻多人會擔心去按摩，店家會不會一直狂推銷要你包課程什麼的，在ANMO完全可以放心不會有這種情形喔，這邊都是單次消費，我來了好幾個月，都沒有遇到被強推銷的不舒服行為。近期推出的顏面刮痧、全身去角質、體刷課程等，不單是女生可以體驗，男生也可以體驗享受喔～可以跟我一樣帶著男朋友一起來，這邊同時間只接待2位客人，等於2人就可以包場啦！姊妹、情侶或夫妻可以一起來個小約會。
全身按摩真的可以讓沉重疲憊的身體重新復活的感覺，我覺得按摩真的有種魔力啊！有時候疲勞感真的不是大睡一場就可以恢復的。保養不是久久做一次，而是需要日積月累的長期照顧喔，我們只有一個身體，要好好善待啊。
台中按摩推薦-ANMO SPA
預約電話：0901-110226
網址：http://www.anmospa-tw.com/
Facebook：https://www.facebook.com/ANMOSPA/
LINE預約：https://line.me/R/ti/p/%40qpj7363k
地址：台中市北區中清路一段668號1樓
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