內容目錄 CONTENT
印度人很喜歡按摩，很多酒店附設完善的spa水療中心，加上小按摩所林立，在德里遊逛一圈，經常可以發現裝潢美、佔地廣的按摩店，來到這裡當然要好好犒賞自己一下。
走在熱鬧的街頭，找幾間口碑好，設備佳的按摩店，好好地按他一下肩頭，讓身心靈重新充滿能量！那麼來到德里最值得推薦的按摩店有那些呢？接下來，小編一一介紹前五名的人氣按摩店，按完後讓你全身上下舒舒服服地走出店外，繼續玩樂！
印度傳統阿育吠陀按摩
阿育吠陀（Ayurveda）是一種源自印度的古老健康體系，它強調身體、心靈和靈魂之間的平衡，並使用多種自然方法來促進整體健康。阿育吠陀按摩是阿育吠陀醫學的一部分，它使用特定的按摩技巧和植物油來促進身體的平衡和健康。
阿育吠陀按摩的主要特點
1 使用特殊的精油
阿育吠陀按摩使用稱為 “Sneha” 的特殊精油，這些油被選擇為其對特定體質和體型的平衡作用。不同的精油可以用來平衡不同的體質。
2 身體狀況和體質的考慮
在阿育吠陀按摩中，按摩師會根據受按摩者的狀況和體質來選擇適合的按摩技巧。這是為了確保按摩能夠最大程度地平衡身體，每次按摩的方式及技巧也會不同。
3 深層滲透的按摩
阿育吠陀按摩師通常使用深層滲透的按摩技巧，以促進血液循環、淋巴排毒和紓解肌肉緊張。
4 人體核心七大脈輪
阿育吠陀認為健康是身體、心理、靈魂達到平衡的狀態。從探索人體七大脈輪的過程中，找回內在的小宇宙，平衡脈輪優化生命，最後讓身心靈充滿能量。 這七大脈輪包含：
1 海底輪：位於頸椎底部，元素是大地，關係到腿部和生殖能力，是生命的安全感來源。
2 下腹輪：位於肚臍下方，元素是水，影響生殖系統和泌尿系統，平衡下腹輪可安定情緒。
3 上腹輪：位於肚臍，元素是火，影響消化、免疫系統和腰椎神經，代表自我意識和熱情。
4 心輪：位於心臟，元素是風，主管呼吸、心血管和免疫系統，是心中愛與慈悲的存在。
5 喉輪：位於咽喉，元素是聲，是能流動並帶動全身共鳴的能量，調節我們生命的強度。
6 眉心輪：位於前額眉心，元素是光，是直覺、創造力的核心，是身體能量最關鍵的一環。
7 頂輪：位於頭頂，元素是思，影響腦部的運作，給予無限的靈感也賦予生命重要的使命。
由於阿育吠陀按摩是一種高度個人化的體驗，因此每次按摩都會根據個人的需求和體質來調整。這種按摩通常在專業的阿育吠陀按摩中心或醫療機構提供。
德里按摩優質推薦
1 Chi The spa
這間spa店附屬在高檔酒店內，硬體設備非常棒，佔地廣大，不但有游泳池、健身房、蒸汽浴室，提供給客戶使用，而且它的按摩評價很高，最推薦的是深層組織按摩和芳香按摩，按摩師神奇的雙手按壓推拿過後，全身每塊肌肉都放鬆了一樣，不但紓緩疲勞及痠痛感，如果脊柱、腎部和大腿肌肉較僵硬的話，按完之後，也會有明顯的改善，非常推薦大家來這裡殺一殺！
參考價格：台幣3,000元以上
地址： 19, Ashoka Rd, Janpath, Connaught Place, New Delhi, Delhi 110001印度
電話：+91 11 4119 1919
營業時間：上午八點至午夜十二點
2 Sawadhee Tradtional Thai Spa
如果想要暫時逃離生活壓力，那麼來到這間美麗的Spa 店就會充滿療癒感，二層樓美麗的西式洋房，充滿藝術氣息的氛圍，環境溫暖優雅，空氣中飄散著清爽的精油香氛味道，加上按摩師專業熱忱的服務手法，令很多人喜歡再度光顧這家店，擁有多元化的按摩種類可選擇，像傳統泰式按摩、熱石按摩、運動按摩、蓮花特色按摩、身體美容等套餐療程，都很受到歡迎，按完後，感覺像是站在雲端上，全身輕飄飄的，舒服極了。
參考價格：台幣2,500元以上
地址：Plot No. 3, Local Shopping Center, Pocket C-9, Vasant Kunj 9, New Delhi, Delhi 110070印度
電話：+91 11 4057 6340
營業時間：星期一至日 上午10：30～晚上10點
3 Aheli Spa The Roseate 酒店
附屬在Roseate酒店內的按摩Spa，很受到外國遊客歡迎，喜歡在大自然中解放身心的按摩環境的話，那麼坐在花草池畔邊悠閒地游泳，穿上寬鬆的露肩長袍行走在綠草地上，絕對讓人彷若置身在天堂般的享受，推薦要試試有名的阿育吠陀療法、德里特色療法，手法十分出色，按完後，渾身又會充滿活力，神采飛揚的繼續過生活。
參考價位：約台幣2,200元上下
地址：National Highway 8, D Block, Samalka, New Delhi, Delhi 110037印度
電話：＋91 11 3355 2211
營業時間：星期一至日 二十四小時營業
4 Auraveda Wellness centre
這間按摩店主打印度古老傳統的阿育吠陀療法，按摩特色在於採用特製溫和的按摩油，結合古印度經絡按摩手法，可以軟化組織、活化細胞、滋養皮膚、刺激內臟，按摩手法採取更深、更慢的按摩指壓技法，以促進氣血循環，啟動人體自癒的能力，可以釋放隱藏在身體和情緒裡的氣結，達到排毒的效果。雖然硬體設備較普通，不過蒸汽浴和印度草藥療法都很受到歡迎，來到德里，一定要體驗一下有名的阿育吠陀按摩唷！（2023.10更新）
參考價位：約台幣1,500元上下
地址：19/2, EPDP Road, Adjacent to “B” Block Gurudwara Opp to, CR Park Main Rd, Kalkaji, New Delhi, Delhi 110019印度
電話：+91 85270 08995
營業時間：星期一至日 上午8點0～晚上8點 （星期三休息）
5 Blue Terra Spa Connaught Place
享受按摩的樂趣，就是體驗養尊處優的高度奢華，省下一頓吃大餐的錢的話，就可以得到一次平價的按摩享受，這間Spa店也是屬於硬體設備較普通的店，不過它們的按摩口碑很好，印度草藥按摩或者巴里島按摩都很受到歡迎，印度的草藥具有醫療效果，對於背部疼痛或肩頸較易僵硬的人，按完之後，前三天會處於愉悅輕鬆的狀態。來到德里，不妨排一天的時間，專門來享受一下吧！
參考價位：約台幣1,200元上下
地址：Malhotra Building, F Block, Inner Circle 1st Floor, F-46, Connaught Place, New Delhi, Delhi 110001印度
電話：+ 91 11 4151 7500
營業時間：星期一至日 上午10：30～21：00
↓↓印度就該這樣玩旅遊懶人包↓↓
延伸閱讀
