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到寮國老撾去旅遊享樂，spa & massage 早已成為行程重點之一，寮國的人工成本十分便宜，按摩平價，早已引起四方來的遊客觀光體驗，遊走在寮國的首都永珍街上，大街小巷到處充斥著spa & massage 的招牌，該如何挑選有口碑的店家，好好來一場身心都放鬆的專業按摩？下面就是小編一一挑選出來的好店家，給你花錢花得有品質。
（一）champa spa
地址：Manthaturat Road，Vientiane
電話：＋856 21 251 926
營業時間：10：00～22：00
這家按摩店提供專業又優雅的服務品質，傳統的腳底按摩手法，也使用天然草本精油護理，在腳部特別的穴道部位加強力道按壓，以促進血氣循環，減低緊張壓力，以恢復精神，除了按腳之外，尚包括頭、肩、背部等容易僵硬的地方都會順便抓一抓，紓解全身部位，可說是服務十分貼心的一間店。
腳底按摩一小時87,000kip
（二）Champakham Massage & spa
地址：Rue Francois Ngin，Vientiane
電話：＋856 20 95 659 956
營業時間：9：00～22：00
明亮乾淨的一樓店面，推開玻璃門進去就可見到迎賓櫃枱，休閒桌上提供客戶茶飲招待，提供老撾傳統式智慧按摩體驗，除了揉、捏、按、壓手法之外，雙手雙腳骨頭拉直，力道十足，按摩師按摩完後，客人都會忍不住給點小費支持，可說是令人讚賞的一間店。
身體按摩一小時65，000kip
（三）Lao Mekong Nail Spa and Massage
地址：Opposit to Wat Mixay side gate close to Lebannton restaurant
電話：＋856 30 55 25 000
營業時間：9：30～22:30
環境清幽，店內放著輕鬆柔軟的音樂，按摩師專業，專注在容易疲勞出問題的身體部位上提供治療護理服務，按摩過程可以得到充分休息，它們的美甲和全身spa保養療程、身體裹敷、臉部護理也十分受歡迎，提供私人隱密空間，整體而言舒適愉悅度高。
身體敷膜一小時130,000kip 身體去角質一小時160,000kip
（四）Adina spa
地址：170 Kaysone Phomvihane Rd Phonesaath Vientiane cap
電話：＋856 21 414 138
營業時間：10：00～21：00
這間按摩店，除了提供老撾式傳統按摩之外，尚包括日本、印度按摩手法，按摩手法是將溫熱草藥精油滲入體內，利用摩擦、揉捏、擦拭，藉由草藥精油的藥性成分，運用蒸汽熱石，流汗促進體內毒素排放，提升免疫力，幫助身體恢復自然狀態，療程結束後，整個人將會呈現煥然一新的感受。
Abhyangha body一小時195,000 kip
（五）Sarila Spa at Salana Boutique hotel
地址： Chao Anou Road, 112 | Ban Wat Chan, Chanthabouly District, Vientiane 0100, Laos
電話：+856 21 254 254
營業時間：10:00～21：00
附設在高級飯店裡的Spa服務，裝潢佈置充分流露著奢華氣息，它們傳統的老撾式按摩，主要在全身容易僵硬疲勞的部位，運用寮式手法，結合力道，雙管齊下，將肩頸、後背、頭部的地方，來回反覆以柔和的手法按壓，達到紓壓及放鬆的效果。
老撾傳統按摩一小時25美金，加精油30美金。
(2019.12.26更新)
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