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按摩店林立，在面對招牌上寫著SPA和Massage店，究竟有什麼分別呢？以Massage而言，單純就是身體按摩，可選全身或針對腳部或是其他部位加強紓解疲勞；而Spa套裝療程，除了按摩之外，尚包含去角質敷膜、泡澡bath、水療等多重服務。印尼的按摩手法十分多樣化，從基本的精油、熱石、LULUR到花瓣、草藥、古式等，都包含在內，在按摩過程中，如果想要調整力道時，舉起大拇指代表大力，小拇指則是小力喔！如果累了的話，到那裡按摩好呢？當地最有人氣的spa館又有那些呢？小編推薦到這些按摩特選店內走走，絕對可以達到紓解壓力，恢復疲勞的放鬆方式！
（一）Delta massage
地址： Komplek centrium, Jl. Brigjen Katamso, A U R, Kec. Medan Maimun, Kota Medan, Sumatera Utara 20212印尼
電話： +62 61 42005777
營業時間：11:00～23：00
這間按摩店位於Grand Delta Hotel內，不僅交通方便，鄰近蘇丹宮、大清真寺等知名景點，裡面的設施舒適，有全套SPA服務，不論是單純身體按摩，或者要泡澡水療、去角質敷膜，都可以在這裡找到完整的紓壓方式，幸運的話，如果碰到酒店的促銷方案期間，住宿一晚，將可得到搭配免費按摩服務的機會。
（二）Gandara Spa
地址： Jl. T. Amir Hamzah, Helvetia Tim., Kec. Medan Helvetia, Kota Medan, Sumatera Utara 20117印尼
電話： +62 61 8474169
營業時間：9：00～20：00
結合了Java 和巴厘島的裝飾風格，非常具有傳統按摩特色的服務，提供的水療和按摩手法也相當多元化，像正統的巴厘島按摩，Lulur spa的花瓣浴、泰式按摩、瑞典按摩，或者足部反射療法等，全都包含在內，不論選擇那種按摩手法，這些療程都可以讓人身心得到最佳的放鬆，而且裡面的氣氛和優美的裝潢佈置，都是令人十分愉悅舒適。
價格範圍：約RP 350，000 上下 （台幣約800元）
（三）Feng Huang Foot Reflexology
地址： Jl. Palang Merah No.269, A U R, Kec. Medan Maimun, Kota Medan, Sumatera Utara 20212印尼
電話： +62 61 4142626
營業時間：9:00～19：00
這間按摩店主打足部反射療法，對於這種療法的理論認為，一個人的足部或手部的特定區域，都會對應到特定的身體器官，因此只要對特定區域進行拍打或是按摩，都可以達到治療效果。
如果不喜歡過於私密部位的按摩，又想紓解疲勞的身軀時，可以試試專門的足部按摩，在小腿和足部，肩頸處來回按摩加強的話，對於身心健康也相當有益。
價格範圍：約RP 76,500 起 （台幣約200元起）
(四) Zengarden
地址： Jl. S. Parman No.22 / 272, Petisah Hulu, Kec. Medan Baru, Kota Medan, Sumatera Utara 20153印尼
電話： +62 821-6626-7770
營業時間：10：00～22：00
這間按摩店的接待人員，英文十分流利，按摩前後都會附上一杯對健康有益的飲料，整個按摩過程舒適享受，彷彿為客戶量身打造過的專業要求，按摩師安靜敏銳的洞察容易產生疲勞的部位，那裡需加強都會注意到，並且相當尊重客戶的隱私，以所享受到的待遇而言，它的價格也十分合理，台幣約三百元到五百元的價位也有。
(五) Roemah lulur spa
地址： Jl. Kapten Patimura No.74, D A R A T, Kec. Medan Baru, Kota Medan, Sumatera Utara 20153印尼
電話： +62 61 4529080
營業時間：9：00～20：00
這間按摩店訴求的就是，想要體驗印尼正統的巴厘島Lulur spa，巴里島的按摩手勁輕而溫柔，順著身體的主要經絡走向，達到放鬆、自在的舒適體驗，lulur就是身體去角質，裡面有許多去角質粉讓客人選擇，像熱門巧克力、島花雞蛋花、綠茶、鹽巴、椰子等等，加入精油、熱水攪拌均勻成泥狀，而後鋪於身體上，按摩師一邊按摩、搓揉，同時帶走身體老廢的角質層，按摩完後，躺在放滿花瓣的浴缸內，就是一場lulur spa的體驗。
價格範圍：RP 315,000 起 （台幣約700元起）
(2019.12.26更新)
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