工作大未來

贏家方程式:專注與目標(準備聯考的訣竅)

golf  

JK羅琳2008年哈佛畢業典禮演講「失的益,想像的重要性」

有一段描述他失業離婚破產,尚未成名時,在咖啡館創作哈利波特的歲月:

那段時間,在我的生命,是黑的,我怎也不想到,有一天,我的故事為報紙上的一。在那段黑暗的地道,我根本不知道,哪里才是盡頭,很的一段時間裏,任何一點盡頭的亮光,都只是希望,而非現實

常常被我拿來與創業的歷程相比,

真的,有時候,創業的不確定性與壓力,甚過整個歷程的困境對人的折磨,

這時,不需要眼觀四方,耳聽八方。越多的想法與猜疑,只會讓精神壓力更大,

記住,只有兩件事:目前與目標

 

有兩段經驗我覺得很值得分享:

一 準備升學考試:

國中時期,我的成績全校排名每學期大概都在第5~10名左右,

高中時期,全校排名每學期大概都在第8~15名左右,

我採取終極手段:那時我大腦裡只裝了兩件事:

1 我現在應該要做的事:照著時間表唸書,

2 心中的目標:全區第X名以及台大,

這樣讓我活在自己的世界一段時間。

(說穿了就是心無旁騖,而恰恰好心無旁騖是很違反人性的心理素質。)

事實上,以我真正的實力,這個目標是不可能完成的(真正的實力應該是全區第10名以及淡大),所以我採取了很違反人性的訓練,

(目標訂高:我的人格特質是不容易緊張心臟很強,所以目標訂高不會有壓力,是祕訣之一,容易緊張的人不適合這種方式,應該還是以符合能力的目標為準)

再來,細節就是如何執行我現在應該要做的事」:

將所有科目劃分每週要讀的時間,但是每科目到考試前要唸過5遍,按照學校模擬考試的時間分配應該是唸3遍,但是我想以我的聰明程度唸3遍絕對不夠,必須得唸5遍才行,不過這樣的做法是模擬考試成績都會很差,

成效也很顯著,

高中聯考我是全縣第X名(和榜首同分輸國文2分);

大學推薦甄試上成大XX系。

這樣的成績,可能更天才的人覺得很遜,

不過對資質普通的我來說,是完成兩項不可能任務了

 

二 後來,讀到商周上的一篇文章,是球后曾雅妮如何克服第一次低朝的故事:

先前,曾雅妮在球上常想到面的事,「球都還沒打,就想到我是不是失麼樣,想我不要怎麼樣,」但心理生告她,「想自己要嘛,而不是想不要嘛;想在我要打到哪,而不是想我不要打到哪。」「注於在每一,做好自己做的工作,其他法控制的,就不要去想。」 
心理生教她「活在下」的方法是,把每天、每一的打法與結果都,每有每的目,每有每的目,每天有每天的目,好好完成這個短期目,不去想等一下可能生什麼負面的事。在賽場中,「我的目,就是注把每一做好。」
「(在特)其就是每(人)都是有可能唐氏症或是什的,但是他不在乎人的眼光,完全不在乎人的眼光。然後做自己喜做的事情。然後把每一都是這麼專注的去比。」看到特奧選手的,她看到運動真正的美,自己也要享受每次的揮桿時刻。
就在她重回道,「高夫球向我挑」到能心面每一後,瑞典退休球后索斯坦(Annika Sorenstam她一,更悟成功的步 
年前,曾雅妮是菜鳥職業高球手,索斯坦是第一位在公開場曾雅妮在三、四年賽贏家的人。今年一月,曾雅妮透朋友斯坦到家益。 
面,曾雅妮一口就:「我要怎麼樣才可以成世界第一?」 
斯坦反她:「那妳現做什事情?」她要曾雅妮去想程,而不是直接去想果,「只要做好程,果就是好的。」 
她以自身經驗曾雅妮,把在所需要的,例如心、心理、能、營養、或是旅行,就是「世界第一所需要很好的全部西,用它們來完成一」,「把它全部拼起到最好的
候,就成功了。 
「她我更有方向。我就球上球道率可能只有五%,那我的目,就是要把它成七%。她注在每一上,比低的,我就是要以那方向去它增加,不是一年就要到,就是一步一步慢慢。」她:「我真的很感這樣跟我,差點沒有跪下跟她說謝謝。」原,先前曾雅妮想世界第一,有企心,但心態與做法不。球后一席話點醒她,滿腦子想得到一大,不如把一塊塊圖拼好。
「等於它有一個樓梯,最上面然就是世界第一,那每一格都有每一格的目。」她把索斯坦學習象,她在每下自己推的所有數據,藉此發現不足,一步步改善,逐步上
:坐二望一 
提醒自己享受程,而非 
「我今年的目標設定在好好享受高夫球,享受每趣。」就像孩子心拼般,拼,整圖將會自然展 

後來,她果然又重返高峰,

不過,這陣子的成績又不甚理想,

希望他能夠再找到新的能量 

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